Většinou hořké byliny, které mají stimulující účinek na játra a obvykle i na produkci žluči. Používají se při detoxikačních kúrách stejně jako v případech onemocnění jater. Většina bylin z této skupiny není vhodná pro dlouhodobé užívání! S játry musíme zacházet s velikou obezřetností, abychom je samou stimulací úplně nevyčerpali. Nejdůležitější je nastolit v těle rovnováhu a nemyslet si, že zatlačením na játra se všechno ostatní vyladí samo.
Čaj
Jemnou formou aplikace je v tomto případě čaj, protože většina látek ovlivňujících játra se ve vodě nerozpouští moc ochotně. Ladit játra v jemném tempu a klidně i dlouhodobě můžete za pomoci heřmánku či řepíku, nebo přijde vhod lnice květel. Opatrněji a nikoli dlouhodobě sáhněte pro řebříček.
Tinktura
V alkoholu se naopak potřebné účinné látky rozpouštějí více než ochotně, proto na jemnou stimulaci stačí i obyčejné chmelové pivo. Pro silnější tinktury použijeme dubovou kůru, pelyněk, třezalku, jablečník nebo kurkumu.
Ocet
Pelyňkový ocet vhodně doplní obtížněji stravitelná jídla s množstvím tuků. Má zajímavou chuť, a pro koho by byl pravý pelyněk nepřijatelný, může do octa použít pelyněk černobýl nebo estragon.
