Byliny pro čištění krve jsou důležité při detoxikacích a úpravě kyselosti vnitřního prostředí. Některé rovněž přispívají k efektivnějšímu přijímání bílkovin ze stravy do těla. Vyberte si pro tento účel vhodnou bylinu v kombinaci s nejvhodnějším způsobem její aplikace, nezapomeňte zohlednit další účinky byliny s aktuálním stavem toho komu je určena.
Přímá konzumace
Šalvěj můžete okusovat přímo ze záhonu, ale vhodnější je do salátů nebo do tepelně upravených pokrmů, například pod masa. Dobře funguje i jako součást detoxikačních mixovaných nápojů (smoothies), kam můžete přidat i kopřivu. Mladé kopřivy jsou vhodné také do jarní nádivky nebo jako špenát.
Čaj
Kopřivový čaj je v tomto případě nejúčinnější volbou, ale pomáhá i čaj z květu černého bezu nebo třapatky nachové.
Tinktura
Alkoholový výluh z pelyňku pravého, vrbové kůry nebo plodů černého bezu.
Obklad
Řebříček disponuje účinkem čištění krve, proto může být čerstvý list vložen přímo do rány jako obklad a ten nejen hojí, ale také čistí od infekcí, které mohly být do těla zraněním zaneseny.
